Ma Source Verte organise des séjours de jeûne selon la méthode Buchinger (hydrique) et selon la méthode alcaline (smoothies et soupes) autour de Bordeaux. Stephanie Unique, coach certifiée pour le jeûne et le jeûne alcalin, vous accueille avec ses partenaires dans des lieux calmes et en pleine nature

pour pouvoir vous accompagner au mieux dans ce moment de lâcher prise et de détente. 

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Pourquoi jeûner?

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Le jeûne purifie le corps, l'esprit et l'âme.  

Pendant le jeûne, le corps passe de l'alimentation externe à l'alimentation interne.

Le métabolisme du jeûne se met en marche et notre corps utilise ses dépôts de graisse, les convertit en énergie et les met à la disposition de l'organisme. Les polluants stockés dans les tissus sont libérés. Cela signifie qu'un processus de détoxication commence. Le jeûne donne également au corps la possibilité de "redémarrer" car un tiers de l'énergie autrement disponible

pour digérer les aliments solides n'est pas utilisé pendant le jeûne.

Le corps les utilise non seulement pour le nettoyage interne, mais active également ses pouvoirs d'auto-guérison.

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Pourquoi jeûner avec nous?

 

Pendant votre cure, nourrissez-vous de belles choses, tels la musique, la randonnée, le yoga, la lecture, l'art, la nature, les massages et la méditation ...L'exercice physique est très important pendant le jeûne. La circulation est stabilisée, et la perte de masse musculaire tant redoutée est enrayée, à l'encontre des préjugés classiques attachés à la pratique du jeûne.

De plus, l'exercice vide les réserves de glucose plus rapidement au cours des premiers jours de jeûne.

Ceci accélère alors le démarrage du métabolisme à jeun et favorise la combustion des graisses et le bien-être.

 

Nous vous proposons des ateliers d'activité physique, d'art et de relaxation tout au long de votre séjour. 

Vous pourrez y participer selon votre goût et envie du moment. 

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Nous avons choisi des lieux d'hébergement dans des endroits en pleine nature pour pouvoir créer un cocon relaxant autour de nous. Choisissez votre chambre selon votre goût et votre budget entre la chambre partagée ou la chambre particulière.  

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Nous sommes là pour vous, et c'est avec grand plaisir que nous vous accompagnerons

sur votre chemin vers le bien-être!